Najít psychoterapeuta, kterému byste mohli důvěřovat, není jednoduché. Na trhu je nepřeberné množství terapeutů, ale ne každý vám dokáže opravdu pomoci. Jak poznáte, kdo má skutečné vzdělání, výcvik a praxi? Špatná volba vás může stát nejen čas a peníze, ale i důvěru v psychologickou pomoc jako takovou. V tomto článku vám odhalím několik doporučení,
Cítíte, že něco není v pořádku, ale nevíte, na koho se obrátit? V záplavě terapeutů, psychologů, koučů a dalších průvodců je snadné se ztratit – stejně jako ve všech terapeutických metodách, které dnes existují. V tomto článku najdete přehledný a praktický návod, jak si vybrat správného odborníka pro vaši situaci. Dozvíte se, jaké jsou mezi
Žijeme v době neomezených možností. A přesto se necháváme unést životy druhých. Zapomínáme na vlastní cestu. Skrze sociální sítě vidíme jen úspěchy druhých a toužíme po stejném štěstí. Chceme výsledky hned a bez námahy. Co je ale opravdovým klíčem k naplněnému životu? V tomto článku vám ukážu, jak převzít odpovědnost za svůj život. Přestaňte se schovávat za
Zvýšený stres a vyhoření dnes ohrožuje čím dál více z nás. S totálním vyčerpáním organismu a ztrátou motivace se nemusíte setkávat jen v pomáhajících profesích, které byly často v minulosti se syndromem vyhoření spojované, ale může se týkat i vás. A to ať už jste zaměstnanec v korporátu, podnikatel nebo pečujete o dítě např. na rodičovské dovolené nebo o blízkého člověka. Syndrom
Všichni si neseme vzpomínky na bezstarostné dětské chvíle, kdy jsme věděli, co nás těší, měli jsme svůj jasný životní smysl. S postupem času se však mnoho z nás ocitá v zajetí povinností, očekávání druhých a ustálených vzorců. V tomto příspěvku vám přináším návod, jak rozpoznat ztracenou sílu, odpoutat se od starých forem a začít žít autentický
